呼吸法とストレッチで免疫力を強化しましょう!

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QBlog-20150718-1

ナイフ

ナイフ研ぎ完了

ナイフ研ぎ完了

30年位前に購入したマタギ用マキリナイフを先日大須の研師に依頼して研ぎ上がってきたのだが、恐ろしいくらいの見た目と切れ味に仕上がった。

兼常作 美濃傳百錬 摩鬼利・両刃

自分でも何回か研ぎに挑戦はしてみたのだが大物の為根気も続かず、切れるようにはならなくて諦めていたのだが、思い切って頼んで大正解\(^O^)/

このナイフは兼常作 美濃傳百錬 摩鬼利・両刃という猟師が熊を仕留める際使う大型ナイフだ。

高額の為結構迷ったのだが、熊を仕留めるという言葉に引かれつい買ってしまった。

しかし埃をかぶってじっと30年耐えていたのだがついに日の目を見ることが出来たのだ。

大きすぎて外に持ち歩けないのは残念だが刀剣と同じで飾って眺めて磨いて楽しむとしよう。
でもいつか猟に使ってみたいものだ。

他にも2丁研いで頂き、1丁は息子に贈呈。息子の友人が猟師になる予定なので、期待をこめて贈呈する予定。

他、小型のお気に入りは燻製作成時の肉切りとして重宝している。
日本が世界に誇るカスタムナイフ作家、佐治武士作の和式ナイフです。特徴的な模様が美しいダマスカス鋼のブレード。茶押型皮巻に籐紐巻きで表面を仕上げたハンドルは日本古来のデザイン。茶押型皮巻のシース付き。サイズ:約256mmブレード長さ約120mm刃厚:約6mm重量:約250gブレード材:ダマスカス鋼ハンドル材:鮫革・籐巻き付属品:木鞘、茶紐 日本刀の鍛造技術が生んだ切れ味と耐久性抜群のアウトドアナイフ、ロシアアウトドアナイフ賞にて2001年2002年連続で大賞受賞。エスキモーがマイナス40℃で使っている狩猟ナイフ。 刃長/全長/刃形:120/265/両刃厚/幅/重量/鋼:4/28/230/青紙2号柄//輪/鞘/ヒ/表面:樫(オイルステン)/真鍮ヒルト//木鞘銅板皮ベルト/無し/黒槌


昨日のジムでのトレーニング

台風11号の影響で風邪が強く雨がぱらついていたがジムでしっかりと脚&臀部の筋トレ&有酸素運動で汗を掻いて来た。



今朝の自重スロトレ

トイレ、洗顔、掃除を済ませ今朝は台風11号の影響で雨天につきウォーキングは中止。

膝の痛み改善プログラムのエクササイズから実施

そして朝の自重スロトレクロスレイズを行う。

本日は胸主体の日

  • プッシュアプバーでプッシュアップ 30回 20回 4セット
    プッシュアップバー
  • ダンベルフライ 20回 5セット
  • ダンベルプレス 20回 3セット

以上でパンプアップ完了



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昨日のカロリー消費計算

摂取カロリー消費カロリー基礎代謝消費量
2,747cal1,314cal1,139kcal-294kcal



参考 カロリー計算昨日の実績

カウントダウンタイマー

「魁!ダイエット塾」










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