健康マイスターズブログ
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2014.10.14
10月定期計測（24ヶ月目)
10月定期計測（24ヶ月目)昨日は台風19号が日本を縦断した。今朝の名古屋は台風一過で晴天！ 偶に強い風が吹く これで涼しく（寒く）なるんだろう。毎月10日前後にジムにてボディ計測 をしている…
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2014.09.12
9月定期計測（23ヶ月目）
9月定期計測（23ヶ月目）毎月10日前後にジムにてボディ計測 をしている。最近数値はほとんど変わらないが続けよう。 ウェスト 81.0ｃｍ バスト 103ｃｍ 体重 72.1ｋｇ 体脂肪 1…
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2014.08.18
8月定期計測（22ヶ月目）
8月定期計測（22ヶ月目）毎月10日前後にジムにてボディ計測 をしている。最近数値はほとんど変わらないが続けよう。 ウェスト 83.0ｃｍ バスト 103ｃｍ 体重 72.2ｋｇ 体脂肪 1…
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2014.07.14
7月定期計測（21ヶ月目）
7月定期計測（21ヶ月目）毎月10日前後にジムにてボディ計測 をしている。 一昨日飲み会で若干酒が残った状態で昨日計測したもらった。 ウェスト 83.0ｃｍ バスト 103ｃｍ 体重 72.…
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2014.06.12
6月定期計測（20ヶ月目）
6月定期計測（20ヶ月目）毎月10日前後にジムにてボディ計測 をしている。 ウェスト 83.0ｃｍ バスト 103ｃｍ 体重 73.8ｋｇ 体脂肪 16.0最近体重は74から73キロで汗を…
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2014.05.15
5月定期計測（19ヶ月目）
5月定期計測（19ヶ月目）毎月10日前後にジムにてボディ計測 をしている。 ウェスト 81.0ｃｍ バスト 103ｃｍ 体重 74.1ｋｇ 体脂肪 15.1久々にジムで計測 なっ何と体重が…
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2014.04.14
4月定期計測（18ヶ月目）
4月定期計測（18ヶ月目）毎月10日前後にジムにてボディ計測 をしている。 ウェスト 82.0ｃｍ バスト 102ｃｍ 体重 71.6ｋｇ 体脂肪 15.5最近ほとんど数値の変化がなくなっ…
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2014.01.16
1月定期計測（15ヶ月目）
1月定期計測（15ヶ月目）毎月10日前後にジムにてボディ計測 をしている。 ウェスト 82.0ｃｍ バスト 102ｃｍ 体重 71.6ｋｇ 体脂肪 15.5今年は筋肉で体重を増やそう！ 目…
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