健康マイスターズブログ
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2014.11.13
大胸筋がパンパンに筋肉痛
大胸筋がパンパンに筋肉痛katothan33の大胸筋の鍛え方解説サイトで、筋肉の収縮伸展について大変分かり易く説明してあり、お陰で筋肉の収縮伸展について理解することができた。早速昨日ジムで試…
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2014.11.08
二頭筋がパンパンに筋肉痛
二頭筋がパンパンに筋肉痛たった１１分で腕が強烈にパンプするトレーニング法をご紹介！というビルダーkatothan33の運営するサイトがあったので早速拝見したところ、東海地区ボディビルコンテストで優…
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2014.11.04
新しいジムオープン！
新しいジムオープン！11月1日から新しいジム『アイレックス・ザ・クラブ覚王山』がオープンした。早速2日目から通い始めたが、思った程の混雑は無かった。前のジムでは常連のジジババ達の社交場になってい…
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